3种牛奶减肥偏方快速减肥

时间:2022-09-23 作者:九姑娘40866758 来源:大潮时尚网
导读:下面爱美网就介绍3种牛奶减肥的偏方给大家,马上来看看吧!魔法1:苹果牛奶减肥法第一天开始全天只吃苹果,其他任何食物都不摄入。

赘肉永远是令人烦恼的东西,如何才能轻松的消灭它成了各个爱美人士争相讨论的问题。

其实,只要找到对的方法,消灭赘肉也易如反掌。

魔法1:苹果牛奶减肥法 第一天开始全天只吃苹果,其他任何食物都不摄入。

第二天把1000毫升的脱脂牛奶分成六份,每次只喝一份,全天只喝牛奶不摄入其他食物,渴了就用牛奶来代替水。

第三天和第四天正常地饮食。每个疗程只有四天。在第一个周期内就可以感觉到小肚子开始减小。

重复两到三个周期,就比较稳定。 疗程中间不能喝水,不能把苹果和牛奶混在一起吃。因为减肥期间如果摄入了水分,身体肯定先去消耗摄入的水分,而不是消耗体内的水分了。就是俗语中像水肿一样的虚胖。


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