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运动加心情胜过一切药
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现在的人们越来越意识到健康的重要，但是很多人的观念和认识还是相当模糊的，很多人依然认为只要不去医院不吃药就是健康的，其实
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如何分辨脾虚？怎么调理？
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脾虚是中医的说法，而中医的脾也绝非仅是我们的脾脏，而是一个统管身体运化的系统，按照五行看，脾属于土，位于中，也是身体很重
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长寿习惯排行榜
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人们越来越重视对长寿的追求，这么好的生活，谁都想活的更长久一些，人们开始不断去寻找可以更长寿的方法，研究如何可以长寿，但
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鱼油的功效
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近几年人们对鱼油的认识越来越多，是因为市面上售卖这种保健食品越来越多，人们也逐渐增加了保健意识，知道了鱼油对人的血管健康
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经常倒立有什么好处？倒立(拿大顶)的好处和坏处
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倒立，现今杂技艺术中称之为顶功。一般所谓拿大顶，足部朝天，手臂（有时用头部）在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡，这一节目
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脸色暗黄是什么原因？脸色发黄是怎么回事儿
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生活中常会发现很多人脸色暗黄，显得比较憔悴，那脸色暗黄是什么原因？肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑
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冬季五脏如何排毒更顺畅？五脏有了毒素的症状
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冬季来了，人容易变得不爱运动，十分臃肿，身体新陈代谢也变得非常缓慢。这样一来，身体体内的毒素会越积越多。体内一旦有毒素，
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otc是什么意思？药品OTC为什么分红绿两种
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OTC就是非处方药，命名源于美国，是OverTheCounter的简称，翻译成中文就是可以在柜台前购买。它不需要医生开处
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年底冲刺季：年底加班族们的健康全攻略
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近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏；有的是完成预算本来满心欢喜，结果忽然又
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总被闹钟惊醒危害大
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人们总是会想方设法给自己的生活增添一些方便，人是最聪明的，自从有了闹钟以后，就再也不担心早上起不来会耽误学习和工作了，而
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这两个部位不要常露着！
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这两个部位不要常露着！这两个部位不要常露着！颈部颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以“风”命名，分别是
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如何自我判断肺功能好坏？
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如何自我判断肺功能好坏？如何自我判断肺功能好坏？想知道自己的肺功能好不好，只需看看印堂。一般来说，如果印堂的颜色是白里透
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手指特征判断健康状态
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手指特征判断健康状态手指特征判断健康状态人的不同手指分别与人体的不同内脏器官息息相关，通过其外表特征，即可判断人体的健康
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饭前做这些事更健康哦！
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饭前做这些事更健康哦！饭前做这些事更健康哦！大家可能比较熟悉和热衷的是饭后保健，其实很多保健养生的习惯在饭后进行并不科学
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泡脚有这些讲究你知道吗？
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泡脚有这些讲究你知道吗？泡脚有这些讲究你知道吗？泡脚的最佳时间段是晚上9点左右，这时候晚饭已经进行了初步的消化，此时泡脚
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健康身体必有这“三快”
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健康身体必有这“三快”健康身体必有这“三快”世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快
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有这些感觉说明经络不通
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有这些感觉说明经络不通有这些感觉说明经络不通1、热其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经
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浑身疼怎么办？生姜来帮你
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浑身疼怎么办？生姜来帮你浑身疼怎么办？生姜来帮你浑身疼，但又说不清楚哪疼，反正是哪哪都不舒服，去医院检查，化验却全正常，
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导致手脚冰凉的原因有哪些
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导致手脚冰凉的原因有哪些导致手脚冰凉的原因有哪些导致手脚冰凉的原因有三个：心脏功能弱，血管不畅通，激素分泌失调，女性比男
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4个刷牙的方法你不一定都知道
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4个刷牙的方法你不一定都知道4个刷牙的方法你不一定都知道很多人刷牙时间都不太久，但是刷牙绝不是例行公事，据调查显示，60
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