脸上化妆不可以运动，因为化妆品通常会含有化学成分，而在运动是皮肤会流汗毛孔会放松，化妆品就很容易进入到毛孔里面，对皮肤造成一些伤害。如果经常化妆后运动，脸上可能长出粉刺、痘痘，所以要运动需要先卸妆，或者是化妆时不要用粉底液而用隔离霜。

为什么运动的时候不能化妆

1、会堵塞毛孔。运动中流汗是非常正常的，流汗的同时面部和身体其他部位的毛孔也会打开，化妆品会随着汗水进入到毛孔中，长时间这样就会堵塞毛孔，它可是很多皮肤问题的罪魁祸首。

2、会刺激皮肤。运动的时候由于汗液的排除，化妆品是会对皮肤产生很大的刺激的，每天如此的话就容易让肌肤发炎，然后长痘痘或者粉刺。

3、影响汗液排出。有些化妆品会在皮肤表面形成保护层，它虽然可以低于外界对皮肤的伤害，也会导致汗液不能及时的排出，对我们的健康是非常不利的。

运动前要卸妆吗

如果是白天化了妆，运动之前应该卸妆，但要看具体使用的化妆品。用了粉底液之类的化妆品必须要卸妆，如果用了隔离霜，运动不是特别强烈的话可考虑不卸妆，但避免对皮肤造成伤害最好还是卸掉妆容，给自己最好的保护才能让皮肤健康。

运动后多久可以化妆

运动完了之后可能在半小时之后化妆，至少要等到脸上汗液干了之后化妆，另外建议先洁面或沐浴后化妆。化妆也不要化浓妆，最好不要用粉底。千万不要在运动完后就马上开始化妆，虽然运动停止了，但脸部毛孔还是比较活跃的，这个时候化妆效果不好容易弄花脸。