防晒霜跟喷雾是可以混用的，因为效果和作用都是一样的，所以一起用起来没有问题。但是我们需要注意的是，最好不要同时使用，一方面是避免浪费，一方面为了更好的达到防晒效果，我们要注意使用时期以及顺序。

防晒霜和防晒喷雾最好怎么用

　　当我们涂抹过防晒霜之后，在皮肤上就已经有一层预防紫外线照射的效果了，如果再喷一层防晒喷雾的话，其实并不会再次加强防晒效果，反而有些浪费，甚至如果防晒霜还没有干透，再喷一层防晒喷雾，反而会被稀释，这样还减低了对于紫外线的预防效果。所以防晒霜我们可以在出门前涂抹，当达到防晒时效，大概在三四个小时之后，我们可以使用防晒喷雾，对皮肤进行喷洒，达到一个“补妆”的效果，这样有规划的使用防晒霜与防晒喷雾，不仅效果加倍，更是相得益彰。

为什么我们要注意防晒呢

　　首先，强烈的太阳光会晒黑我们的皮肤，大家都知道，一白遮百丑，所以晒黑的皮肤对于我们本身的美貌就会有所影像。再而我们的皮肤非常的脆弱，尤其是在强烈的太阳光、紫外线照射下，皮肤非常容易衰老，不仅会长斑，还会促进皱纹的生长。所以我们需要对紫外线采取应对措施，我们在外出的时候，可以打一把遮阳伞，先将自己裸露出来的皮肤大面积的遮住，然后在比较重要的部位涂抹上防晒产品，这样对于我们的皮肤都是一个很好的保护作用。保护好自己的皮肤不被强烈的阳光照射，不仅是为了美丽，也是为了自身的健康，紫外线照射到身上，也会使一些细胞加速老化，对于我们自身也是具有一定的危害，所以做好防晒工作，也是对自身的一种保障。