敷面膜长痘痘绝大多数原因都是因为营养过剩导致的毛孔堵塞。如果面膜敷的太过于频繁或者是敷面膜后没有洗脸导致未被吸收的营养物质堵住了毛孔都会出现长痘痘或者出现闭口粉刺的现象，当然也有可能是因为你敷用的这款面膜本身的营养超过了肌肤的承受能力，这种情况也会出现长痘痘。

面膜多久敷一次最好

如果是补水或者睡眠面膜，每天都可以敷，并且敷完面膜后整个脸都会变得更加水润有光泽。

如果是营养含量比较高的面膜，建议两到三天敷一次。

如果是清洁面膜建议是一周一到两次，因为清洁面膜不仅可以帮助清除毛孔里的垃圾，还可以帮助护肤品更好的吸收，但是清洁面膜千万不能每天都用，因为这样会对肌肤造成不可逆的伤害，使皮肤的角质层变薄，如果肌肤原本就比较敏感的人则会造成皮肤过敏。

敷面膜后一定要洗脸吗

对于睡眠面膜而言洗脸是大可不必的，对于一些保湿补水性面膜，如果觉得脸部没有任何粘腻的感觉也可以不洗脸，但是洗脸可以防止灰尘与未被吸收的面膜精华融合从而堵塞毛孔；而对于一些营养成分很高的面膜来说则一定要洗脸，因为由于面膜的营养比较高，营养未被吸收的可能箱相对来说也比较大，如果不洗脸则很有可能会导致未被吸收的营养成分停留在脸上堵住毛孔从而引发痘痘粉刺。