看电视剧还是看书，可能都会听见这样一句话：要做一个内外兼修的女人。可是这个内外兼修到底是什么意思，好像没有人提及。今天就一起来看看吧。

内外兼修的女人是什么意思

内外兼修的女孩不仅注意外在美，而且注重内在美。

1、内在美-外在的美丽，也可以说是仪表的美丽

闲暇时花点时间为自己选一套漂亮的适合的衣服，为自己画上一个美美的小妆，选一套适合自己的护肤品，锻炼从内而外的充满健康、年轻、活力的身体，就算不为取悦于他人，也要取悦自己。

2、外在美-好看的皮囊千篇一律，内在的健康美丽万里挑一。

外在的“美”是一个很虚幻的东西，有时它会随着时间慢慢的减退，无法永恒。唯有修炼到内外兼修，才算美的让人可望不可及，才不会被时间的流逝所消磨殆尽。空闲时看几本喜欢的书籍，培养几件爱好小事，和有趣和有才的人打交道，享受家人时光，保持愉悦的精神状态，是保持美丽的最佳良药。

怎样内外兼修

1、多阅读

之所以内外兼修，“内”在前面，所以我们要从内心让自己有所作为。让自己内心变得更加强大，更加有内涵，除了阅历就是多阅读。阅历是人生经验，这种事只有交给时间，而多阅读是我们当下可以把握的。

2、多注意自己身形和皮肤

越雅芝可以六十岁高龄还被人称之为“女神”，答案不言而喻。那么我们要想十年后更加迷人，从现在就要开始懂得维护自己的外貌。必要的时候，保养品和微整形是有可以接受的。

3、多交朋友

多交朋友不是要交一堆酒肉朋友，当然这些有时也有需要，重要的是交一些知心朋友，有朋友的人内心不会孤独，当你想着不管出现任何问题，朋友都会在你身边，你会时刻很幸福。

4、一定要工作

先不谈论有没有那个经济条件天天不上班，就算有，天天在家也只会荒废你的青春。一定要工作，经济独立，人格独立，对你的家庭和孩子都是好事。

内外兼修下一句是什么

古语有云:“内外兼修,方得风清器正”。

内外兼修是汉语成语，意思是指人的修养从内外两个层面所进行的全面提升。“内”指内在道德修养、内涵，其需要长年累月的沉淀，不断锤炼修为心境驾驭自身才行;“外”指人表现出的行为举止、言语表情，其由内在映射在外才会形神兼备，不至空洞且虚有其表。所谓“内外兼修”即是指重视外在表现合乎礼仪的同时重视内在道德修养的提升，最终达到“表里如一”完成自身修养的全面提升。

女孩子一定要靠自己，我们可以依靠多读书、多旅游这些提升自己的修养，做一个内外兼修的女子。