微博上流传的美容小秘笈，着眼点都在于简单便捷。多懒的mm也可以通过这些简单的小秘籍快快美起来。

护肤美颜吃什么？

1.枸杞酒酿蛋给您好脸色。

2.木瓜红枣莲子蜜补血养颜。

3.花生芝麻糊抗衰老。

4.核桃松仁粟米羹美容又丰胸。

5.双豆鸡翅汤增加皮肤弹性。

6.山药青笋炒鸡肝改善皮肤色泽。

7.牡蛎细肤美颜

不要变成外婆手

手部因色素沉着而造成的褐色斑点可以照雷射激光来根除。美白霜也有效。但需要六个星期才能淡化色斑。晚上用维生素a药膏或视黄醇霜。永远记得用spf30的防晒霜在手上，以防止新斑点的产生。

永驻青春的神器

唯一有能力让时间扭转、青春永在的器官是肾脏。肾脏出问题的症状小便频繁，腰膝酸软，智力衰退，耳鸣，头发早白脱落，毛孔粗大，皮肤松垮，黑眼圈，嘴唇周围肤色发暗。

保养1.保暖。2.多吃栗子、核桃、银杏、杏仁、煮花生、芡实、黑豆、木耳、海带、乌鸡、香菇、豆豉。

凯文小红果实的驻颜法

让你更年轻，多吃枸杞或饮用枸杞茶。枸杞含有糖肽，可改善肌肤的弹性，减少细纹和皱纹。另外，枸杞也含有高量的β-胡萝卜素，超过19种氨基酸，以及维生素b1、b2、b6和维生素e。2010年的一项研究发现，口服枸杞汁能预防晒伤以及防止紫外线所造成的光老化。

蓓蓓测试你老化了没有

将手心朝下平放在桌面，然后五指张开，用另一手的指腹将拇指及食指下交接部位的肌肤用力夹起五秒钟，然后放开，若是马上皮肤缩回，表示你的生理年龄还很年轻，若超过5秒钟才完全恢复正常，代表你已经比实际年龄还要衰老了。

编辑小语微博上美容常识很多，各位mm可以对号入座各取所需，重要的是要持之以恒。坚信，美丽是需要时间历练的。