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饮食日记调整饮食结构
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导读：我们假设体内的供能和耗能是同步均等的，那未当你摄人的热量比你在训练以及新陈代谢中所消耗的多了3500卡时，你理应增
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冬天用白糖洗脸能滋润养颜吗
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恋爱的感觉就像一把绵白糖，看起来晶莹剔透，尝起来甜丝丝却不腻歪。白糖是很多人都会见到的食品，其实白糖也是很好的护肤品，比
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变心男人还会重新爱妻子吗 还会爱自己的妻子吗
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导语：当一个男人选择婚外情的时候他知道他已经放弃了自己的婚姻，但他们说男人找婚外情就是为了给生活减轻的压力，之所以说是情
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肌肤补水 不要再犯这样的错误
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导读：误区1：勤奋洗脸，清洁产品不换季告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且
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骑车减肥需要注意什么事项
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骑车减肥需要注意什么事项骑车多久才燃脂？骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对
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教你淡妆化妆步骤 打造名媛淑女妆
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点击图片进入下一页>>这就是我们今天要打造的名媛淑女妆，感觉非常清新自然，但是又不缺乏高贵诱人的气质。我们可以看到肌肤是
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红萝卜减肥法健康减肥轻松瘦
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秋初，气温也慢慢开始转凉了，不知道爱减肥的您在用什么方法减肥呢？今天就为您介绍红萝卜减肥法，让您健康减肥轻松瘦！红萝卜又
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项链缠在一起怎么办？教你轻松解开项链打结
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项链缠绕打结应该是每个女生都遇到过的困扰，尤其是一些比较细的项链，很难解开，特别烦心。下面小编给大家讲讲项链缠在一起怎么
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总被闹钟惊醒危害大
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人们总是会想方设法给自己的生活增添一些方便，人是最聪明的，自从有了闹钟以后，就再也不担心早上起不来会耽误学习和工作了，而
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臀部鸡皮肤怎么消除
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臀部鸡皮肤和手臂腿上的鸡皮肤是一样的，无法完全消除，只能改善鸡皮肤，臀部鸡皮肤可以使用磨砂膏在淋浴时按摩臀部，洗完澡后在
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夏季减肥 9大低卡食物少不了
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导读：低卡减肥食品苦瓜卡路里含量:19大卡/100克苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素c，且脂肪和糖的含量都非常
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硅霜和硅e乳的区别
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硅霜质地是霜状，有一点偏厚重，但是很容易推开，一抹即开，吸收之后比较清爽，但是油皮使用仍然会稍感厚重，可以加入芦荟胶中和
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男人一旦变心很绝情 男人变心后会有多绝情
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一段感情里，男人深情的时候，会让你觉得自己是世界上最幸福的女人，可是他绝情的模样，也足以让你彻底崩溃。似乎所有女人都在期
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OL护肤一日之计在于晨
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导读：但许多人会说这样护理肌肤在早上匆忙之间无法做到，其实不然，只要你一边护肤一边做其他事情，让护肤穿插在别的事情中，“
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为啥运动后体重却上升了？
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为啥运动后体重却上升了？为啥运动后体重却上升了？我们的体重由骨骼、肌肉（包括内脏肌肉和四肢肌肉）、血液、淋巴液、组织间液
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快速瘦身减肥秘籍 减肚子赘肉简单方法
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张梓琳，大家会联想美丽、高贵、女神、优雅等等溢美之词。作为最美丽的世界小姐，张梓琳拥有无可挑剔的外貌和身材。除了天生的好
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秋季减肥食谱 五款养生茶保持好身材
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许多人选择饮食减肥，除了要多吃一些控制热量，消除脂肪的食物外，减肥茶也是不错的选择。但在减肥茶排行榜上，面对诸多产品，你
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衣服穿搭色彩搭配原则
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你可以不穿大牌，但不能不会搭配，服饰的色彩搭配对于爱美的小仙女来说也是一项必学的技巧，肤色和衣服的颜色搭配适当，整个人也
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这两个部位不要常露着！
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这两个部位不要常露着！这两个部位不要常露着！颈部颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以“风”命名，分别是
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精华液怎么涂抹 精华液使用误区
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皮肤是需要我们日常精心呵护的，护肤品的选择使用都要慎重，护肤品的使用方法很关键，错误的使用方法会导致护肤品的吸收效果不到
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