女人月经不调怎么办，教你几种好方法吧，简单又实用1

吃山楂可以治疗月经不调，你可能不太相信吧，因为一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂具有治疗月经不调的效果。治疗痛经、月经不调山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。注意：孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产，　山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

红枣是补血佳品，乌鸡益气、滋阴，做成红枣乌鸡汤不但可以辅助治疗月经不调，同时还可以滋养肌肤，起到美容功效，特别适合女性朋友。好啦，闲话少说，下面就给大家介绍具体做法：红枣乌鸡汤，乌鸡一只，毛汤1000克，淮山药30克，黄芪15克，陈皮10克，枸杞子10克。乌鸡宰杀后，放入无火热水中去血污，除味。之后投入上述其他原料，大火炖煮20分钟后，适当配入冬瓜，小火煨炖至熟。