心理健康

压力无所不在 简单十招快速克服职场压力

职场压力无处不在，会令人窒息。但职场压力如果挥之不去，将会造成巨大的影响。那么，该如何让职场压力消失呢？当你面对职场压力

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3大方法 有效治疗你的失眠抑郁

现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身

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心理健康

白领宣泄压力 找对方式很重要

常见的、不恰当的宣泄方式包括以下几种：酗酒：这样的人不在少数，而时间长了，酒量越来越大，对身体的伤害也随之增加。拿家人撒

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心理健康

白领“心理病”多为自压

刚刚由宣传科长升任宣传部长的张红最近饭也吃不香了，觉也睡不好了。因为心理追求完美的她一心想把每一件事情都做得完美无缺，而

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心理健康

按摩疏肝法有效舒缓压力

人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍

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心理健康

教你快乐工作的8个心理小秘诀

几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现

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心理健康

网友称厕所挂幅画可以缓解便秘

在房间里挂幅画可以增添一些艺术气息，而对于卫生间来说，挂幅画不仅仅是锦上添花的装饰，还有一些意想不到的功用。最新研究发现

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心理健康

扫除春节心理垃圾五大招

生活中随处可见的垃圾很多，但是我们却往往忽略掉心理上的垃圾，清理现实的垃圾很简单，但是心理上的却需要对策。应对策略之一：

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心理健康

避免4种身体问题 亲密不尴尬

女人的尴尬事总是不少，平时不管怎么防备，都免不了突如其来的遭遇。体味、汗渍什么的，最讨厌了！如果你也有这些烦恼，下面跟着

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心理健康

天后快速减压方法

腹式呼吸腹式呼吸可以很好调解情绪腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被压力纠缠时，可以多尝试腹

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心理健康

新年健康15种给力养心大法

有一个好的心理抗压能力能使你面对事情的时候不惊慌，信心百倍，助你马到功成！如何锻炼心理的抗压能力，达成幸福人生？本网小编

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心理健康

男人难以启口的六大心理隐忧

对于这个问题，也许女人们并不愿意开出“永远不会”这样的空头支票，而会通过其它方式让男友了解自己的诚意。你可以明确告诉他，

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心理健康

单身女孩常见的5种心理症状

单身女孩缺乏一种爱，让他们感觉很孤独，在长时间的孤独中他们的心理会有成都的扭曲，或是变得不同于以前的性格，一般会出现5种

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心理健康

10个好点子让你开心一整天

1、音乐唤醒铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔

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心理健康

胡思乱想放松身心 四种方法消除心理疲劳

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？胡

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心理健康

职场白领时尚减压妙招

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如

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快乐女人的10个秘密

你身边一定有这样一类人，他们是party的中心人物，他们属于你有了开心事时首先想要诉说的人。他们总是积极乐观，快乐满足。

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心理健康

六种简单方法让你变阳光一点

乐观是心胸豁达的表现，是生理健康的目的，是人际交往的基础，是工作顺利的保证。人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝

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心理健康

职场高压人群的减压技巧

现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要

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心理健康

10款逗乐家品 帮你减轻心理压力

今天，特意为拥有大大鸭梨的你推荐十款创意可爱物品，保证你能立即开怀大笑，天天好心情！推荐创意品一：7日/周星期袜——给你

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