心理健康

十招保持心理平衡

在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。心理医生认为，要做

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

压力过大时别忍 教你缓解不良情绪五妙招

情绪不好，压力过大的时候，最好不要强行忍耐，因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候，最好学会正确

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

五花八门的心理减压妙法大汇总

下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压

2 人都在看 2022-09-21

心理健康

摆脱职场抑郁 让你健康更快乐

面对瞬息万变的社会和日益加快的生活节奏，作为现代女性，尤其是职业女性，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪

1 人都在看 2022-09-20

心理健康

10种换得好心情的保健方法让你开心减压

好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保

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心理健康

保持自信 面对“心病”都市白领应有对策

职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

职场减压的特效药

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这

2 人都在看 2022-09-21

心理健康

警惕26个心灵陷阱

一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的心理奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

职场无压人六部曲

职场自古是个弱肉强食的角斗场！竞争如此激烈压力自然也小不了。这里介绍一些方法，让你成为职场的无压达人！1、支解法请你把生

1 人都在看 2022-09-20

心理健康

压力无处不在 五招帮青年人避免恶性压力

生活中压力无处不在，压力本身就是生活的一部分。压力并不是一种情绪，而是人对发生在他周围或在他身上的事物的一种反应。一些适

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心理健康

盘点最适用职场减压“十步棋”

当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我

1 人都在看 2022-09-20

心理健康

学会自我调试 九招消除职场女性心理压力

主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场上的主动者，往往得以进入各行各业的高收入者阶层

1 人都在看 2022-09-21

心理健康

盘点职场三大减压方法

在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰

1 人都在看 2022-09-20

心理健康

告别自卑 成为交际达人必须抛弃七种心理

社会心理学家们发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系。为了拥有和谐愉快的人际

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心理健康

心理排毒法 带给你乐观情绪

所以如果心理淤积毒素太多，身体排毒再干净也没有用处。心理学家也说过：“积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不

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心理健康

五妙招呵护白领丽人心理健康

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术

2 人都在看 2022-09-20

心理健康

十招缓解日常生活与工作压力

现代人生活压力较大，容易导致亚健康的出现。在日常生活中学会正确地舒缓压力，缓解紧张的情绪，对现代人的身心健康有着极其重要

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心理健康

盘点困扰现代女性心理健康的5种心病

女人是一个敏感的动物，对任何事都比较较真、猜疑心比较重，这样就很容易导致心理上的扭曲，下面小编介绍几种常见的女性心理疾病

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心理健康

女性心理压力过大 娃娃成减压新宠

都市白领女性压力大“落寞女白领”在原文中说，失恋后特地拍了一组写真发到论坛上，希望引起男朋友的关注。并且表明现在自己只能

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心理健康

告别坏情绪必备7个“心理假动作”

人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。不过，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都

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